o ktorej

jaki masz rozklad ww/b/tl w diecie? jaki typ budowyciala? jaki cel? o której konczysz trening / o której sie kladziesz?

a wiec: "Panowie prawdę mówiąc nie chce mi się was przekonywać o tym że mam rację albo że jej nie ma." -dobry poczatek "1. Liczba o której mówice to liczba BORowców mniej więcej do 2002 roku." napisalem dosc wyraznie ze chodzi o 2003 rok (i jak juz pisalem nie jest to wiadomosc z mediow/ksiazek/gazet czy radia ale od pracownika [...]

blase83 uważaj bo zaraz leyus uzna cie za faszyste i przestanie lubić a skorpion sie zaloguje znowu jako jewjew i zacznie straszyć sądem i wyzywać od frajerów prawda jest taka.społeczeństwo jest tak zażydzone nawet te na emigracji co sybir przeszło że cięzko czasem pokazując fakty dlaczego tak jest a nie inaczej to ciężko im w to uwierzyć.przecież [...]

wiadomo o ktorej gala bedzie? bo patrzylem w prog tvn i nie ma nic? czy nie na tvn? pozdr

a ty o ktorej jesz ostatni posiłek ?? i co to za uginanie wg Słodkiewicza ??

ta kreatynke najlepiej lykac tak:2 kaps. na czczo (lub wieczorem 2 kaps)4 kaps przed treningiem i 4 kapsy po treningu w dni treningowe,a nie treningowe 2 kapsy rano lub wieczor i 4 kapsy w porze o ktorej idzie sie na silke ;p P.S armia333 ty chyba nie widziales duzych kapsulek ;p

wiadomo o ktorej mniej wiecej beda podane wyniki?

http://www.fight24.pl/wp-content/Tony-Ferguson-25-1024x683.jpg Todd Lussier/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images Tony Ferguson zrobił wymagany limit wagi i powiedział dlaczego zdecydował się na redukcję, chociaż nie musiał tego robić Tony Ferguson nie rzucał słów na wiatr mówiąc, że zrobi wymagany limit wagi mimo odwołanej gali UFC 249 i pojedynku [...]

Witam po dwóch dniach nieobecności:-) Kradzież roweru, o której pisałam parę dni temu to pikuś. Dzisiaj zniknął samochód spod bloku :'-( Niezły prezent na święta... Dobra, już nie smęcę, wrzucam zaległe wypiski. Po ostatnim treningu brak zakwasów gdziekolwiek:-> 16.04.2014 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0420a15c4ab64671a5685505bb230d98.png 17.04.2014 [...]

stivi pamietasz o mamie o której pisałem niedawno? zabujała sie we mnie,spasowałem

tak moga wystapic problemy , z powodu koffeiny i nie tylko , zalezy tez o ktorej idziesz spac ? Zmieniony przez - koksmox w dniu 2010-02-28 15:52:26

o ktorej chcesz biegac? biegam o 18-ej mniej więcej

Jestem od 4:30 na nogach czyli różnicy mi nie robi o której godzinie zaczynają się mistrzostwa pierwszego :)

O której wstajess do roboty ? Haha ct racja %-) Zmieniony przez - ziomlogos w dniu 2014-02-11 15:28:47

cbs - zalezy o ktorej glowie mowisz \-)

kvrwa to sa jaja, 27 stycznia sedzia ustawil mi nastepna wokande na 28 lutego ale nie pamietalem dokladnie godziny, 12 albo 14. Najlepsze, ze date zakreslilem w hefcie. Dzwonie dzisiaj pytam o ktorej a baba do mnie : "ale wczoraj pan mial wokande" %-)

Ad. 1. Jak na razie to jest chyba mój przypadek, gdyż żadne badania obrazowe nic nie wykryły, a rehabilitacje nie pomogły. Ad. 2. Byłbym bardzo wdzięczny za polecenie kogoś w Warszawie, co do wizyt w Łodzi to dowiem się jaki jest czas oczekiwania na wizytę u lekarzy, których wymieniłaś - jeżeli rozsądny to być może wezmę urlop, żeby pojechać na [...]

jeszcze kilka słów chciałem skierować do Bull12, ja nie wiem na jakiej podstawie twierdzisz, że odżywki Olimpa to cytuje; "chłam", swiadczy to niestety o zupełnej twej niewiedzy, bo jeżeli produkty firmy o której tak piszesz osiągają niemałe sukcesy nie tylko na naszym rynku ale i za granicami naszego kraju/może nie słyszałeś o FIBO i [...]

A rozpisz w godzinach o której trening i posiłki. Ale chyba MaGor ma rację. Potreningowy jest najważniejszy. Niektóre odmiany IF zalecają żeby 60-70% podaży umieścić w 2 posiłkach po treningu. A jak trening na czczo to okno żywieniowe powinno wystartować jak najszybciej po treningu.

Ale jaja :) Metrowiec, Panalbin, Gladiator - jeszcze niedawno była tutaj afera o występie Pudziana w AC, jego dyskwalifikacji, wcześniej jeszcze konflikt między starą a nową federacją - zawsze jak jakieś plotki czy zasłyszane opinie sie pojawiały na ekipę związaną z Dymkiem i Szymcem to metrowiec i panalbin podnosili krzyk, żeby nie [...]